Was für ein Haferbrei soll das Kind geben

Какую кашу давать ребенку Für den Körper eines Kindes sind Porridges die Hauptquelle für Nährstoffe (Proteine, Fette, Kohlenhydrate, Vitamine und Spurenelemente). In diesem Artikel versuchen wir herauszufinden, welche Art von Haferbrei das Kind geben soll, damit es so nützlich wie möglich wird und zum Lieblingsgericht des Babys wird.

Zum ersten Mal können Sie nach 6 Monaten ein Baby mit Brei einführen. Wie Sie es vorbereiten und mit welchem ​​Volumen beginnen, lesen Sie im Artikel „ Zweite Fütterung (Brei) “.

Wenn sich die Frage stellt, welche Art von Haferbrei einem Kind geschenkt werden soll, darf nicht vergessen werden, dass sich alle Getreide nicht nur in den Sorten unterscheiden, sondern auch in ihrer Wirkung auf das Verdauungssystem. Zum Beispiel umhüllt gründlich gemahlener Haferbrei die Schleimhaut des Magens und ist leicht verdaulich und trägt vom Zielgetreide zur Verbesserung der Darmarbeit bei. Ich empfehle auch, den Artikel " Sind Getreide für Kinder gut ?" Zu lesen.

Experimentieren Sie mehr. Sie können nicht nur verschiedene Cerealien abwechseln und mischen, sondern auch auf unterschiedliche Weise kochen. Haferbrei kann mit Wasser oder Milch gekocht werden, kann zähflüssig, flüssig oder krümelig sein. Ja, und Sie können es als Beilage sowie als eigenständiges Gericht einreichen.

Wenn das Baby erwachsen ist, kochen Sie komplexere Gerichte aus Müsli: Pilaw, Fleischbällchen. Nach und nach neue Getreidesorten einführen, da jedes auf seine Weise nützlich ist.

Reis (glutenfrei). Es enthält eine kleine Menge Mineralien, aber viele Kohlenhydrate. Perfekt für die erste Mahlzeit von Brei und Diätgerichten.

Sie können kochen: Fleisch- oder Obstpilaw, Brei, Fleischbällchen, Aufläufe.

Buchweizen (glutenfrei). Es hat den höchsten Gehalt an Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten und Mineralien.

Sie können kochen: im Ofen gebackene Buchweizenkuchen. Baby sicher, dass sie mögen.

Mais (glutenfrei). Enthält Kalium und Calcium, B-Vitamine und Provitamin A. Außerdem wirkt es sich positiv auf den Magen-Darm-Trakt aus.

Sie können kochen: Brei, Aufläufe, Pfannkuchen.

Grieß und Weizen (mit Gluten). Sie sind eine Quelle von Mineralstoffen und Vitaminen der Gruppe B. Sie tragen zur Reduktion des Cholesterins bei und werden für die diätetische Ernährung empfohlen.

Sie können kochen: Müsli gehören zu Pudding, Suppen, Koteletts.

Haferflocken (mit Gluten). Eine bemerkenswerte Quelle für Eisen, Magnesium, Phosphor und Pflanzenfett. Es wirkt sich positiv auf die Magenarbeit aus, steuert die Fettaufnahme und normalisiert die Blutgerinnung.

Sie können kochen: Brei, Fleischbällchen, Gelee.

Perlgerste und Gerste (mit Gluten). Nicht nur reich an Vitaminen und Mineralstoffen, sondern auch pflanzlichen Fetten. Sie werden bei Verstopfung und Darmerkrankungen empfohlen. Kalte Brei sind schlecht verdaut und sollten daher heiß serviert werden.

Wie Sie sehen, ist die Vielfalt der Müslisorten einfach beeindruckend. Sie müssen nur auswählen, welche Art von Haferbrei das Kind geben soll, und das nächste kulinarische Meisterwerk vorbereiten.

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